第13章 米沙教练
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在赴俄事宜上，肖岚再次展示了强大的协调和组织能力，除了与体育总局、各部门频繁沟通、推进各项手续事宜之外，她还事无巨细的筹划和安排好肖天一所有生活训练的一切细节。
两个月之后，在莫斯科已经大雪飘飘的时候，她们终于踏上了俄罗斯外训的旅程。
在之前肖岚已经委托华人商会替她们租了房子，她只有两个条件，一是安全，二是离冰场近。其余什么条件都可以往后放放。恰好找到了一间公寓，房东是一位从广东过来打拼的同胞，可靠可信，房间虽然不大，但是好在设施很齐全，不需要太打理就可以使用。
离肖天一要去培训的冰场也不算远，步行二十分钟。
后来肖岚直接换了驾照，跟经商的华人淘换了一台二手车，生活起来就更方便了。
9个小时，从哈尔滨飞莫斯科，据说这是今年刚刚开通的直飞航班，落地已经是深夜了。
经过体育总局的推进，肖天一外训的事得到了使馆同事的大力协助，也把这当作中俄体育交流的重要一部分，因此肖岚和肖天一落地，就受到了来自同胞的接机。
肖岚心里很高兴，她觉得这一路来，都非常顺利，觉得俄罗斯外训的路是走对了。
肖天一却一直心情忐忑。从她重生以来，到目前为止，绝大多数人和事还是依靠之前的经验，都处理得非常完美。但是俄罗斯这一步，是从未有过的，是不是真的会有好的结果呢？
使馆同事送她们到了公寓就告辞了，让她们好好休息，有任何需要和问题及时联系。
肖天一打量着公寓，心头微微泛酸。她们以前住在高档住宅社区里，120平的三室被肖岚布置得温馨舒适。可是这间小房子朝向不好、昏暗湿冷，破旧的墙纸和乌黑的灶台，还有简陋的家具。
肖岚却非常兴奋，到处看夸奖得不得了，一晚上一个兴奋一个忐忑，基本都没怎么睡，第二天一大早两个人都醒了，随便吃了点东西，就决定立刻去冰场。
花样滑冰在俄罗斯有强大的群众基础，这家肖天一选中的俱乐部，在俄罗斯国内排名在前两位。
之所以没有选排在第一位的那家号称“冠军摇篮”的俱乐部，主要是因为看中了一个教练。
就是今天肖岚和肖天一见的这位教练，米沙，是一位俄罗斯前男单世界冠军，中俄混血，父亲是俄罗斯人，母亲是华裔，因此米沙说了一口俄罗斯风味的流利普通话。
这就是选择这家俱乐部的原因之一：大家沟通起来是顺畅的。这是肖岚的意见，肖岚觉得，如果双方语言沟通不畅，就需要较长的磨合时间。而且对于刚刚到异国他乡的糖糖来说，心理的负担更重。
原因之二，是肖天一选择的意见。
这家俱乐部强势之处在于跳跃。肖天一记得，在下一届冬奥会的前夕，世界第一位女子单人滑选手在正式比赛中首秀了四周跳，那位选手就是来自这家俱乐部。
而现在它之所以排名在另一家俱乐部之后，是因为它的选手总是注重难度而忽略表现力，如果另一家俱乐部的title是“冠军摇篮”，它的title就是“p分沙漠”。
而肖天一恰恰看重的就是跳跃。她想要在自己最适合学习跳跃的年龄，尽快突破多种四周跳。这样才能在未来与俄罗斯萝莉竞争。
原因之三，是那家冠军俱乐部并不欢迎外国选手长训。那家俱乐部最近几年常常包揽全俄比赛的各种冠军，新科奥运冠军也出身在那。他们不想给自己培训一个竞争对手出来。
这一点上，跳跃俱乐部就没有这种心理压力和负担，反之，肖天一的合同商务条件非常可观，他们很乐意接受。
而在未来，肖天一知道，国际滑联isu多次修改了评分规则，鼓励更多的选手突破技术瓶颈，在比赛中跳跃出更多的四周跳。从那时开始，这家俱乐部的选手就开始包揽冠军了。
米沙教练已经退役当教练多年，身材保持不错，却留了一脸浓密的胡子。肖岚给米沙教练带来了见面礼，是两瓶中国的茅台，立刻打动了米沙的心。
他说话干脆、利落和直接，没有多余的客套和寒暄：“其他话别多说了，先上冰看看吧！”
靠在栏杆上，看着肖天一在冰场上滑行和跳跃，他兴奋地吹了声口哨，回头兴致勃勃地对肖岚说：“哇，多棒的小姑娘啊！惊人的柔韧性！还有核心力量！这两个加起来可不得了！你真是太聪明了，把她送到这儿来！再晚，她就永远也练不出来高难度的跳跃了！”
肖岚客气地微笑：“她才刚刚完成2a，以后要麻烦教练了！”
米沙眼光追随着肖天一，兴致勃勃地继续说：“看她的身型，就知道绝对没问题，我几乎能保证，她能很快学会3a！要知道，女孩出成绩，就是这几年，你看，瘦小、扁平的身材，空中滞空阻力最小、最能够获得高速的旋转，对完成跳跃很有帮助。这时候就要一鼓作气，高强度、大量的训练，控制饮食，要争取在这一两
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在赴俄事宜上，肖岚再次展示了强大的协调和组织能力，除了与体育总局、各部门频繁沟通、推进各项手续事宜之外，她还事无巨细的筹划和安排好肖天一所有生活训练的一切细节。
两个月之后，在莫斯科已经大雪飘飘的时候，她们终于踏上了俄罗斯外训的旅程。
在之前肖岚已经委托华人商会替她们租了房子，她只有两个条件，一是安全，二是离冰场近。其余什么条件都可以往后放放。恰好找到了一间公寓，房东是一位从广东过来打拼的同胞，可靠可信，房间虽然不大，但是好在设施很齐全，不需要太打理就可以使用。
离肖天一要去培训的冰场也不算远，步行二十分钟。
后来肖岚直接换了驾照，跟经商的华人淘换了一台二手车，生活起来就更方便了。
9个小时，从哈尔滨飞莫斯科，据说这是今年刚刚开通的直飞航班，落地已经是深夜了。
经过体育总局的推进，肖天一外训的事得到了使馆同事的大力协助，也把这当作中俄体育交流的重要一部分，因此肖岚和肖天一落地，就受到了来自同胞的接机。
肖岚心里很高兴，她觉得这一路来，都非常顺利，觉得俄罗斯外训的路是走对了。
肖天一却一直心情忐忑。从她重生以来，到目前为止，绝大多数人和事还是依靠之前的经验，都处理得非常完美。但是俄罗斯这一步，是从未有过的，是不是真的会有好的结果呢？
使馆同事送她们到了公寓就告辞了，让她们好好休息，有任何需要和问题及时联系。
肖天一打量着公寓，心头微微泛酸。她们以前住在高档住宅社区里，120平的三室被肖岚布置得温馨舒适。可是这间小房子朝向不好、昏暗湿冷，破旧的墙纸和乌黑的灶台，还有简陋的家具。
肖岚却非常兴奋，到处看夸奖得不得了，一晚上一个兴奋一个忐忑，基本都没怎么睡，第二天一大早两个人都醒了，随便吃了点东西，就决定立刻去冰场。
花样滑冰在俄罗斯有强大的群众基础，这家肖天一选中的俱乐部，在俄罗斯国内排名在前两位。
之所以没有选排在第一位的那家号称“冠军摇篮”的俱乐部，主要是因为看中了一个教练。
就是今天肖岚和肖天一见的这位教练，米沙，是一位俄罗斯前男单世界冠军，中俄混血，父亲是俄罗斯人，母亲是华裔，因此米沙说了一口俄罗斯风味的流利普通话。
这就是选择这家俱乐部的原因之一：大家沟通起来是顺畅的。这是肖岚的意见，肖岚觉得，如果双方语言沟通不畅，就需要较长的磨合时间。而且对于刚刚到异国他乡的糖糖来说，心理的负担更重。
原因之二，是肖天一选择的意见。
这家俱乐部强势之处在于跳跃。肖天一记得，在下一届冬奥会的前夕，世界第一位女子单人滑选手在正式比赛中首秀了四周跳，那位选手就是来自这家俱乐部。
而现在它之所以排名在另一家俱乐部之后，是因为它的选手总是注重难度而忽略表现力，如果另一家俱乐部的title是“冠军摇篮”，它的title就是“p分沙漠”。
而肖天一恰恰看重的就是跳跃。她想要在自己最适合学习跳跃的年龄，尽快突破多种四周跳。这样才能在未来与俄罗斯萝莉竞争。
原因之三，是那家冠军俱乐部并不欢迎外国选手长训。那家俱乐部最近几年常常包揽全俄比赛的各种冠军，新科奥运冠军也出身在那。他们不想给自己培训一个竞争对手出来。
这一点上，跳跃俱乐部就没有这种心理压力和负担，反之，肖天一的合同商务条件非常可观，他们很乐意接受。
而在未来，肖天一知道，国际滑联isu多次修改了评分规则，鼓励更多的选手突破技术瓶颈，在比赛中跳跃出更多的四周跳。从那时开始，这家俱乐部的选手就开始包揽冠军了。
米沙教练已经退役当教练多年，身材保持不错，却留了一脸浓密的胡子。肖岚给米沙教练带来了见面礼，是两瓶中国的茅台，立刻打动了米沙的心。
他说话干脆、利落和直接，没有多余的客套和寒暄：“其他话别多说了，先上冰看看吧！”
靠在栏杆上，看着肖天一在冰场上滑行和跳跃，他兴奋地吹了声口哨，回头兴致勃勃地对肖岚说：“哇，多棒的小姑娘啊！惊人的柔韧性！还有核心力量！这两个加起来可不得了！你真是太聪明了，把她送到这儿来！再晚，她就永远也练不出来高难度的跳跃了！”
肖岚客气地微笑：“她才刚刚完成2a，以后要麻烦教练了！”
米沙眼光追随着肖天一，兴致勃勃地继续说：“看她的身型，就知道绝对没问题，我几乎能保证，她能很快学会3a！要知道，女孩出成绩，就是这几年，你看，瘦小、扁平的身材，空中滞空阻力最小、最能够获得高速的旋转，对完成跳跃很有帮助。这时候就要一鼓作气，高强度、大量的训练，控制饮食，要争取在这一两
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