第46章 天地混元无极睡功
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黛月心中一滞，抬头对上胡一辉的目光。
那目光像是春日里的平湖静水，无波无澜，一时间，竟让她油然而生出些许莫名的喜悦，以及，一丝丝的兴奋。
太刺激了，生平第一次露宿荒野
黛月小心翼翼地问“那，那你睡哪里”
胡一辉蹭一蹭鼻子，不怎么在意地回答“我嘛坐这石凳上打坐就行，当个护花使者怎么样想不想现场学习一下这神奇的睡功大法”
黛月脸上浮出一片薄薄的红，喉头不自觉滚动了一下，竟鬼使神差地应了一声“嗯”
其实在黛月的骨子里头，有一股桀骜不驯，一直想努力冲破皇家里众多条条框框的羁绊。
从前跟风旭炎玩得再怎么疯，晚上到点了还是准时回家，“露宿荒野”这种在长辈眼中大逆不道的行为，于从前的她，简直连想都不敢。
如今意外得了个没人管的机会，她还真就想跃跃欲试一下这种滋味
胡一辉似乎没有料到对方回答得如此干脆，把准备好的一干花团锦簇的劝辞一股脑压了下去，突然一阵无来由的心惊胆战。
忙转身硬拗出一脸若无其事，急于逃脱什么似的脚尖一点，纵身跃上吊床，把姿势调整好“此法的精要，妙就妙在它能让你在睡眠的时候同时修炼，睡眠与练功合而为一，炼气与养气完美结合，利用大圆满八卦图象自动修炼，使自身的精、气、神并炼，性命双修，乃是天地混元无极睡功独有的特色。”
黛月目不转睛地盯着他看，样子就像一位垂慕已久的虔诚信徒，连她自己也不知道，从前有那么多大能指点她修炼道术，为什么就从来没有今天这么认真过
胡一辉很是有点意外，心想这跟传说中的在修仙学道上面吊儿郎当的黛月公主似乎相去甚远
他脸上微微犹豫了一下，思绪短暂发散片刻，不过很快，就又正襟危坐起来，一板一眼地说道“第一步闭目，全身放松，引导真气从丹田开始温养，慢慢开始充盈全身，按人体经络走向运行，渐而形成河车搬运之势嗯，好惬意，黛月姑娘，你按我这样的姿势入定试试”
一低头，正对上了黛月那双自下而上如饥似渴的求知目光，做盘膝打坐状，远远望去，彷如一清水出芙蓉般的白衣仙子。
黛月已经早就入定，此刻只觉全身里有一股说不清道不明的暖融融的感觉，如春雨拂过，连日来的疲惫、困倦一下子被洗刷一空。
胡一辉呼吸不由得一滞，内心蹦极一下，忙掩饰性咳嗽一声，继续道“第二步选择一个能专注于锁住意念于各窍位的合适睡姿。睡好后，舌轻顶上颚，两手随意安放，将意念注于全身上下，从头到脚，慢慢放松三次，接着意守会阴穴的乾卦，待其猛跳动一次，继续守住，等待第二次、第三次跳动，当第三次跳动后，转入意守下一窍位，如此反复，把肺俞穴、大椎穴、玉枕穴、祖窍穴、膻中穴各处大穴运行一遍，直到睡着为止。”
黛月坐在石凳上面，尝试着锁住意念，慢慢放松全身肌肉，按着胡一辉说的进行意守，倏地觉得周身真元居然能自由出入身体，绵绵密密畅快无比，试了一阵，心中一阵窃喜，忙收功抬头，惊呼道“天呀，我做到了，真的做到了”
连喊几遍，却发现胡一辉额角微微渗汗，沉重的呼吸随着他的胸廓一起一伏，完全就是没有入定的状态。
他似乎教导得很认真，过程中却尽量刻意避开黛月那双清澈如甘泉
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黛月心中一滞，抬头对上胡一辉的目光。
那目光像是春日里的平湖静水，无波无澜，一时间，竟让她油然而生出些许莫名的喜悦，以及，一丝丝的兴奋。
太刺激了，生平第一次露宿荒野
黛月小心翼翼地问“那，那你睡哪里”
胡一辉蹭一蹭鼻子，不怎么在意地回答“我嘛坐这石凳上打坐就行，当个护花使者怎么样想不想现场学习一下这神奇的睡功大法”
黛月脸上浮出一片薄薄的红，喉头不自觉滚动了一下，竟鬼使神差地应了一声“嗯”
其实在黛月的骨子里头，有一股桀骜不驯，一直想努力冲破皇家里众多条条框框的羁绊。
从前跟风旭炎玩得再怎么疯，晚上到点了还是准时回家，“露宿荒野”这种在长辈眼中大逆不道的行为，于从前的她，简直连想都不敢。
如今意外得了个没人管的机会，她还真就想跃跃欲试一下这种滋味
胡一辉似乎没有料到对方回答得如此干脆，把准备好的一干花团锦簇的劝辞一股脑压了下去，突然一阵无来由的心惊胆战。
忙转身硬拗出一脸若无其事，急于逃脱什么似的脚尖一点，纵身跃上吊床，把姿势调整好“此法的精要，妙就妙在它能让你在睡眠的时候同时修炼，睡眠与练功合而为一，炼气与养气完美结合，利用大圆满八卦图象自动修炼，使自身的精、气、神并炼，性命双修，乃是天地混元无极睡功独有的特色。”
黛月目不转睛地盯着他看，样子就像一位垂慕已久的虔诚信徒，连她自己也不知道，从前有那么多大能指点她修炼道术，为什么就从来没有今天这么认真过
胡一辉很是有点意外，心想这跟传说中的在修仙学道上面吊儿郎当的黛月公主似乎相去甚远
他脸上微微犹豫了一下，思绪短暂发散片刻，不过很快，就又正襟危坐起来，一板一眼地说道“第一步闭目，全身放松，引导真气从丹田开始温养，慢慢开始充盈全身，按人体经络走向运行，渐而形成河车搬运之势嗯，好惬意，黛月姑娘，你按我这样的姿势入定试试”
一低头，正对上了黛月那双自下而上如饥似渴的求知目光，做盘膝打坐状，远远望去，彷如一清水出芙蓉般的白衣仙子。
黛月已经早就入定，此刻只觉全身里有一股说不清道不明的暖融融的感觉，如春雨拂过，连日来的疲惫、困倦一下子被洗刷一空。
胡一辉呼吸不由得一滞，内心蹦极一下，忙掩饰性咳嗽一声，继续道“第二步选择一个能专注于锁住意念于各窍位的合适睡姿。睡好后，舌轻顶上颚，两手随意安放，将意念注于全身上下，从头到脚，慢慢放松三次，接着意守会阴穴的乾卦，待其猛跳动一次，继续守住，等待第二次、第三次跳动，当第三次跳动后，转入意守下一窍位，如此反复，把肺俞穴、大椎穴、玉枕穴、祖窍穴、膻中穴各处大穴运行一遍，直到睡着为止。”
黛月坐在石凳上面，尝试着锁住意念，慢慢放松全身肌肉，按着胡一辉说的进行意守，倏地觉得周身真元居然能自由出入身体，绵绵密密畅快无比，试了一阵，心中一阵窃喜，忙收功抬头，惊呼道“天呀，我做到了，真的做到了”
连喊几遍，却发现胡一辉额角微微渗汗，沉重的呼吸随着他的胸廓一起一伏，完全就是没有入定的状态。
他似乎教导得很认真，过程中却尽量刻意避开黛月那双清澈如甘泉
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