第三百一十七章、千禧宝宝（12）
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他不懂得这情况怎么样，不过想来，年轻人能吃能喝，至少也不能是坏事。
媳妇得意地炫耀，别人有经验的，都在每天羡慕她呢。
那些已经生过孩子的妇女，怀孕时候老遭罪了；经常吃不下，还总是呕吐，孩子出生就营养不良。
孕妇到底应该怎样补充营养，那时候李铁如根本不懂，纯粹一窍不通；只能这么跟平日一样，粗茶淡饭瞎对付。
幸而，虽然真没有什么大鱼大肉的，架不住媳妇自己胃口太好，每天不住嘴地吃吃吃。
她一旦想吃什么了，就让李铁如去买；与过去的节俭、拼命省吃俭用，差不多是判若两人了。
李铁如言听计从，让买啥就去买啥。
实际上，九九年下半年和二零零零年春天，也只是去商厦，买过十几回猪蹄、鸡翅等熟食。
商厦一楼的老字号“八珍熟食”物美价廉，货真价实，后来名气越来越大，逐渐就盖过了承德市过去那些年最有名的“陈家熏鸡”。
“陈家熏鸡”差不多是承德市最早也是最有名的熟食店，过去那家店面，位置就在现在的电力局大楼正门前面。
八十年代那时候，那里根本也还没有电力局那座大楼，更没有什么承德市最早、最显赫的“阿拉大酒店”。
即使到了九二年，总吃得起“陈家熏鸡”的人，在老百姓心目中，也属于混得非常不错的人了。
普通老百姓通常不会买的，只有逢年过节才奢侈一回。
顺便，在这里“科普”一下，关于孕妇不能吃哪些食物的内容。
首先，是定性的；不要吃辛辣的食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。
螃蟹、荔枝、桂圆、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，这些会导致流产；易上火的、易过敏的都不要吃，浓茶、饮料、烧烤、大排档等等都不要吃了。
其次，是定量的。怀孕女人18种食物绝对不能碰。
一、容易流产食物：
1、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
二、对胎儿有害的食物
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外
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他不懂得这情况怎么样，不过想来，年轻人能吃能喝，至少也不能是坏事。
媳妇得意地炫耀，别人有经验的，都在每天羡慕她呢。
那些已经生过孩子的妇女，怀孕时候老遭罪了；经常吃不下，还总是呕吐，孩子出生就营养不良。
孕妇到底应该怎样补充营养，那时候李铁如根本不懂，纯粹一窍不通；只能这么跟平日一样，粗茶淡饭瞎对付。
幸而，虽然真没有什么大鱼大肉的，架不住媳妇自己胃口太好，每天不住嘴地吃吃吃。
她一旦想吃什么了，就让李铁如去买；与过去的节俭、拼命省吃俭用，差不多是判若两人了。
李铁如言听计从，让买啥就去买啥。
实际上，九九年下半年和二零零零年春天，也只是去商厦，买过十几回猪蹄、鸡翅等熟食。
商厦一楼的老字号“八珍熟食”物美价廉，货真价实，后来名气越来越大，逐渐就盖过了承德市过去那些年最有名的“陈家熏鸡”。
“陈家熏鸡”差不多是承德市最早也是最有名的熟食店，过去那家店面，位置就在现在的电力局大楼正门前面。
八十年代那时候，那里根本也还没有电力局那座大楼，更没有什么承德市最早、最显赫的“阿拉大酒店”。
即使到了九二年，总吃得起“陈家熏鸡”的人，在老百姓心目中，也属于混得非常不错的人了。
普通老百姓通常不会买的，只有逢年过节才奢侈一回。
顺便，在这里“科普”一下，关于孕妇不能吃哪些食物的内容。
首先，是定性的；不要吃辛辣的食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。
螃蟹、荔枝、桂圆、薏米、山楂、杏仁大寒或活血的都不能吃，这些会导致流产；易上火的、易过敏的都不要吃，浓茶、饮料、烧烤、大排档等等都不要吃了。
其次，是定量的。怀孕女人18种食物绝对不能碰。
一、容易流产食物：
1、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
二、对胎儿有害的食物
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外
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