第579章 楼晓很nice
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“我叫楼晓,方元教练现在有任务,如果不介意的话,我来辅导你们。”
楼晓把头发扎成一个丸子,她干净清爽的容貌首先就博得夏米的一众好感。
夏米巴不得要女教练来。
“当然当然。”夏米看向蓝天瑜,她倒是颇为不爽,想必她是来看帅哥的吧。夏米撞了她一下,蓝天瑜回神,“行,可以吧。”
在后面加一个吧字,这样更能显得蓝天瑜的不舍之情。
“行,那你们去那边拿瑜伽球过来,我现在教你们快速减肥的方法。”
楼晓灰色的眸子闪了闪,她指挥着夏米和蓝天瑜,她们立刻跑去拿球,在拿球的过程中,蓝天瑜朝夏米小声bb,“感觉她很不好惹的样子。”
“我觉得挺好的啊。”
“哪儿好了,说话中规中矩的,一点乐趣都没有。还是方教练好一点。”
说话间,就来到楼晓的面前。夏米立刻噤了声,她乖乖的站在楼晓的面前。
蓝天瑜抱着球,不情不愿的跟着,然后低下头。
“现在你们把球放在屁股的那个位置,然后开始倒立,每倒立5分钟,把腿放下来1分钟,如此循环,就可以了。”
经过训练,夏米觉得她的腿有了一丝丝的热度,感觉她越做越有力气。
楼晓在旁边盯着,她微眯双眼,“加快,再做一百个。”
蓝天瑜气的摔了下来,她气喘吁吁的趴在垫子上,懒懒的说,“不做了我不做了,好累。”
“你这样不行啊。这样吧,你要是完成了今天的任务,我请你们吃饭。”
楼晓叉着腰,看着蓝天瑜,蓝天瑜一咬牙,她努力撑起来,夏米在一旁做着,她双手抱头朝蓝天瑜说,“赶紧的吧,我快做完了。”
“啊啊啊啊啊啊啊啊,我怎么这么惨。”
蓝天瑜一用力,双腿架在瑜伽球上,她悲伤的边流泪边做。
“40.41.42个,加油,还有58个。”
楼晓的报数让蓝天瑜极度崩溃,她看着夏米已经做完了,正在旁边休息,她就欲哭无泪。
健身房附近的中餐厅。
楼晓轻车熟路的把夏米和蓝天瑜带到二楼的一个包间里。
“你们来点,想吃什么点什么,我请客。”
楼晓豪气的把菜单一拍,夏米立刻拿过来,“这里你常来吗?有什么特别好吃的菜啊?”
“这里的芦笋烤鸡挺好吃的。”
“那就来一个这个。”夏米笑嘻嘻的说道,“还有这个,清蒸鱼豆腐,干锅花菜,干锅鸭头,再加一份水煮牛肉。”
蓝天瑜欢喜的拿过来,却不料被楼晓给抢走,“你可不能再多吃了,你刚运动完。”
“夏米也是刚运动完啊!!”
“她过了运动时间了,你没有。”
楼晓铁面无私的说道,然后把菜单递给了服务员,蓝天瑜含着泪看着菜单离开,她赌气的哼了一声。
夏米看了一眼楼晓,随即说,“没想到你还挺好说话的。”
“那我应该是怎样的?”
“我以为你会是那种冷冰冰的,甚至是不近人情的。”
“她就是不近人情!!”蓝天瑜痛苦的诉说着,她现在最需要吃好吃的来弥补自己,然而现在,她很不开心。
楼晓低声笑了笑,“她说的对,我哪里近人情了。”
“别听她瞎说,她就这样的。”
夏米微微一笑,说。楼晓双手撑在桌上,看着夏米,她斟酌一番后,说,“我想问一下,你和方元是什么关系啊?”
“就是学员和教练的关系。
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“我叫楼晓,方元教练现在有任务,如果不介意的话,我来辅导你们。”
楼晓把头发扎成一个丸子,她干净清爽的容貌首先就博得夏米的一众好感。
夏米巴不得要女教练来。
“当然当然。”夏米看向蓝天瑜,她倒是颇为不爽,想必她是来看帅哥的吧。夏米撞了她一下,蓝天瑜回神,“行,可以吧。”
在后面加一个吧字,这样更能显得蓝天瑜的不舍之情。
“行,那你们去那边拿瑜伽球过来,我现在教你们快速减肥的方法。”
楼晓灰色的眸子闪了闪,她指挥着夏米和蓝天瑜,她们立刻跑去拿球,在拿球的过程中,蓝天瑜朝夏米小声bb,“感觉她很不好惹的样子。”
“我觉得挺好的啊。”
“哪儿好了,说话中规中矩的,一点乐趣都没有。还是方教练好一点。”
说话间,就来到楼晓的面前。夏米立刻噤了声,她乖乖的站在楼晓的面前。
蓝天瑜抱着球,不情不愿的跟着,然后低下头。
“现在你们把球放在屁股的那个位置,然后开始倒立,每倒立5分钟,把腿放下来1分钟,如此循环,就可以了。”
经过训练,夏米觉得她的腿有了一丝丝的热度,感觉她越做越有力气。
楼晓在旁边盯着,她微眯双眼,“加快,再做一百个。”
蓝天瑜气的摔了下来,她气喘吁吁的趴在垫子上,懒懒的说,“不做了我不做了,好累。”
“你这样不行啊。这样吧,你要是完成了今天的任务,我请你们吃饭。”
楼晓叉着腰,看着蓝天瑜,蓝天瑜一咬牙,她努力撑起来,夏米在一旁做着,她双手抱头朝蓝天瑜说,“赶紧的吧,我快做完了。”
“啊啊啊啊啊啊啊啊,我怎么这么惨。”
蓝天瑜一用力,双腿架在瑜伽球上,她悲伤的边流泪边做。
“40.41.42个,加油,还有58个。”
楼晓的报数让蓝天瑜极度崩溃,她看着夏米已经做完了,正在旁边休息,她就欲哭无泪。
健身房附近的中餐厅。
楼晓轻车熟路的把夏米和蓝天瑜带到二楼的一个包间里。
“你们来点,想吃什么点什么,我请客。”
楼晓豪气的把菜单一拍,夏米立刻拿过来,“这里你常来吗?有什么特别好吃的菜啊?”
“这里的芦笋烤鸡挺好吃的。”
“那就来一个这个。”夏米笑嘻嘻的说道,“还有这个,清蒸鱼豆腐,干锅花菜,干锅鸭头,再加一份水煮牛肉。”
蓝天瑜欢喜的拿过来,却不料被楼晓给抢走,“你可不能再多吃了,你刚运动完。”
“夏米也是刚运动完啊!!”
“她过了运动时间了,你没有。”
楼晓铁面无私的说道,然后把菜单递给了服务员,蓝天瑜含着泪看着菜单离开,她赌气的哼了一声。
夏米看了一眼楼晓,随即说,“没想到你还挺好说话的。”
“那我应该是怎样的?”
“我以为你会是那种冷冰冰的,甚至是不近人情的。”
“她就是不近人情!!”蓝天瑜痛苦的诉说着,她现在最需要吃好吃的来弥补自己,然而现在,她很不开心。
楼晓低声笑了笑,“她说的对,我哪里近人情了。”
“别听她瞎说,她就这样的。”
夏米微微一笑,说。楼晓双手撑在桌上,看着夏米,她斟酌一番后,说,“我想问一下,你和方元是什么关系啊?”
“就是学员和教练的关系。
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