第181章 伤后恢复
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“胖了多少？”
看着乔羽从体重计上下来，金妍儿一脸坏笑着问。
“不要你管。”
乔羽嘴上硬，但是心里却是七上八下的，运动员受伤之后最大的难题就是减重。
每天的营养必须保证，但是训练量减少很多，体重增加是必然的。
客厅里正在看新闻的波叔扭头一看，“乔羽，和冬奥会的时候比到底重了多少？”
“一点点，一点点……”
“我明天就恢复晨跑，应该很快就会恢复的。”
对于花滑运动员来说，体重的控制确实是最重要的，毕竟在空中转上4圈需要足够轻盈的身躯。
波叔调低了电视的音量，“还是别急吧，我带你去多伦多的医院再做一次详细的检查之后再说。”
“没关系的，我就是慢跑，稍微感到不舒服马上就停下。”
波叔点点头，“那也好，你自己决定。”
住在波叔家的第一夜，乔羽没睡好，梦里奇奇怪怪的，一会是小时候，一会是穿越之前的事情，一会是奥运会，一会是在学校里的事情。
早上6点，乔羽准时起床出去晨跑，波叔住的地方是美国和加拿大比较普通的那种社区，大约一共几百人左右，很安静，早晨公路上连一辆车都没有。
外面的天色很黑，不过每隔一段距离就有路灯，所以不用怕迷路，乔羽就顺着公路跑。
伤后恢复，不需要制定什么目标，跑到微微出汗就可以，沿着陌生的公路跑着，乔羽顿时感觉到一阵孤独。
这是做运动员必须忍受的——孤独！
乔羽一边跑一边去自己说：“都灵结束了，一切重新开始，过去的都过去了，我要重新开始，就从今天开始，温哥华冬奥会，我的目标。”
跑啊跑，乔羽就想象着前面就是温哥华，不过跑了一会，清晨的寒冷还是让乔羽感觉到孤独。
“明天把随身听带着，听一听汉语歌曲就好了，乡音会让我温暖的，或者把林允和卓乐天说话的声音录下来，晨跑的时候听一听。”
在国家队的时候也是天天晨练，但那时有队友，幽默的李成江总是陪着自己一起跑，还有王合光他们。
就在乔羽有一点想家的时候，身后有人呼哧，呼哧跑了过来。
“金妍儿……”
乔羽跑的很慢，所以金妍儿很容易就追上他了，她脖子上挽着毛巾，微微一笑，“一个人跑步是最无聊的事情，还是一起吧。”
乔羽笑着点点头。
两人一起往前跑，乔羽开口道：“你离开家，来到加拿大，会不习惯吗？”
“当然，会觉得特别不习惯。”
“那怎么克服的？”
金妍儿沉默了一会说道：“只要想到我姐姐，一切就都释怀了。”
乔羽也沉默了，在前世，金妍儿成名之后，她的故事人尽皆知，其实金妍儿的家庭条件不好，而练习花滑是很烧钱的，为了让她继续练习花滑，父母只能让原本也练习滑冰的姐姐放弃。
“你姐姐？”乔羽问道。
“呵呵。”金妍儿莞尔一笑，表现的很坚强，“长话短说，姐姐为了我放弃了滑冰，因
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“胖了多少？”
看着乔羽从体重计上下来，金妍儿一脸坏笑着问。
“不要你管。”
乔羽嘴上硬，但是心里却是七上八下的，运动员受伤之后最大的难题就是减重。
每天的营养必须保证，但是训练量减少很多，体重增加是必然的。
客厅里正在看新闻的波叔扭头一看，“乔羽，和冬奥会的时候比到底重了多少？”
“一点点，一点点……”
“我明天就恢复晨跑，应该很快就会恢复的。”
对于花滑运动员来说，体重的控制确实是最重要的，毕竟在空中转上4圈需要足够轻盈的身躯。
波叔调低了电视的音量，“还是别急吧，我带你去多伦多的医院再做一次详细的检查之后再说。”
“没关系的，我就是慢跑，稍微感到不舒服马上就停下。”
波叔点点头，“那也好，你自己决定。”
住在波叔家的第一夜，乔羽没睡好，梦里奇奇怪怪的，一会是小时候，一会是穿越之前的事情，一会是奥运会，一会是在学校里的事情。
早上6点，乔羽准时起床出去晨跑，波叔住的地方是美国和加拿大比较普通的那种社区，大约一共几百人左右，很安静，早晨公路上连一辆车都没有。
外面的天色很黑，不过每隔一段距离就有路灯，所以不用怕迷路，乔羽就顺着公路跑。
伤后恢复，不需要制定什么目标，跑到微微出汗就可以，沿着陌生的公路跑着，乔羽顿时感觉到一阵孤独。
这是做运动员必须忍受的——孤独！
乔羽一边跑一边去自己说：“都灵结束了，一切重新开始，过去的都过去了，我要重新开始，就从今天开始，温哥华冬奥会，我的目标。”
跑啊跑，乔羽就想象着前面就是温哥华，不过跑了一会，清晨的寒冷还是让乔羽感觉到孤独。
“明天把随身听带着，听一听汉语歌曲就好了，乡音会让我温暖的，或者把林允和卓乐天说话的声音录下来，晨跑的时候听一听。”
在国家队的时候也是天天晨练，但那时有队友，幽默的李成江总是陪着自己一起跑，还有王合光他们。
就在乔羽有一点想家的时候，身后有人呼哧，呼哧跑了过来。
“金妍儿……”
乔羽跑的很慢，所以金妍儿很容易就追上他了，她脖子上挽着毛巾，微微一笑，“一个人跑步是最无聊的事情，还是一起吧。”
乔羽笑着点点头。
两人一起往前跑，乔羽开口道：“你离开家，来到加拿大，会不习惯吗？”
“当然，会觉得特别不习惯。”
“那怎么克服的？”
金妍儿沉默了一会说道：“只要想到我姐姐，一切就都释怀了。”
乔羽也沉默了，在前世，金妍儿成名之后，她的故事人尽皆知，其实金妍儿的家庭条件不好，而练习花滑是很烧钱的，为了让她继续练习花滑，父母只能让原本也练习滑冰的姐姐放弃。
“你姐姐？”乔羽问道。
“呵呵。”金妍儿莞尔一笑，表现的很坚强，“长话短说，姐姐为了我放弃了滑冰，因
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